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| 乳腺癌术后注意事项：锻炼不可少 |
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| 作者：佚名 文章来源：中国肿瘤网 点击数： 更新时间：2007-10-25 |
| 乳腺癌由于手术中需切除胸达肌及神经，使术后上肢抬起有困难。同时由于腋下淋巴结的清扫，致使淋巴回流受阻，上肢水肿，故术
后上肢功能锻炼很重要。锻炼应在术后早期开始，等到手术疤痕形成之后，再锻炼效果较差。
1． 术后24小时开始活动腕关节。
2． 术后1天：练习伸指、握拳、屈腕、屈肘活动。
3． 术后2－3天：练习坐位屈肘、前臂屈伸运动。
4． 术后3－5天：练习患肢手摸对侧肩及同侧耳。
5． 术后5－7天：练习患侧上肢伸直、抬高和内收。
6． 术后10天后：练习肩关节爬墙活动，让患者的手顺着墙往上爬，逐日递增，以后进行吊环锻炼，每日2-4次，如见增加锻炼的时间。锻炼的最终目标是患者的手能越过头顶摸到对侧的耳朵，并能用梳子自己梳头。
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| 陈 涌 |
中国中医科学院针灸医院肿瘤专家,“经络抑瘤疗法”专家组副组长,“抑扶平衡疗法”专家组重要成员,副主任医师.擅长运用中医中药和中国中医科学院特色疗法和先进科研成果治疗肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、乳腺癌及妇科肿瘤… |
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